INDICATORS ON CóMO SUPERAR EL RECHAZO YOU SHOULD KNOW

Indicators on cómo superar el rechazo You Should Know

Indicators on cómo superar el rechazo You Should Know

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Un descanso del caos de la vida es una excelente manera de amarte y cuidarte. Puedes ir a nadar, leer un libro o meditar. ¡Es tu decisión siempre y cuando realmente takes advantage of el tiempo para desconectarte!

Recuerda que el rechazo es parte de la vida y no debes tomarlo como algo personal. Muchas veces, el rechazo no tiene nada que ver contigo, sino con circunstancias externas o las preferencias de la otra persona.

Dicen que “somos la media de las five personas con las que pasamos más tiempo”. Esto significa que si te rodeas de personas amorosas, te volverás una persona que ofrece más amor, si estás cerca de personas muy exitosas, eso generarás en tu vida y si te juntas con personas solidarias es probable que adoptes esas cualidades, ya entiendes la idea. 

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Consejo: Si has experimentado recientemente el rechazo, tómate un tiempo para procesar tus emociones y permitirte sentir lo que necesitas sentir.

Una vez que se han establecido metas a corto y largo plazo, es importante priorizarlas y establecer un system de acción. Priorizar las metas permite enfocar los esfuerzos en las tareas más importantes y relevantes.

No hay nada como quererse a uno mismo, valorarse y actuar con esa seguridad de saber que estás preparado para lo que venga. Y es por ello que esta búsqueda de tu autoestima, debe formar parte de una prioridad por la que esforzarse. Para quererse a uno mismo es necesario empezar por tus palabras. Háblate en términos positivos de ti mismo, de tus situaciones y de tu vida.

Recibir críticas constantes o comparaciones negativas por parte de padres, familiares, maestros u otras figuras de autoridad puede erosionar la autoestima de una persona. Este tipo de ambiente puede llevar a la internalización de mensajes negativos sobre uno mismo.

Identifica tus logros: Haz una lista de tus logros y cualidades positivas para recordarte lo talentoso y capaz que eres.

La autoestima está relacionada con la imagen que se here tiene de uno mismo, y con la autoaceptación, que es el reconocimiento propio de las cualidades y los defectos.

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Puede parecer un inocente comentario al pasar, pero el inconsciente recibe esos mensajes y los toma como verdaderos. 

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